Dietologji
Kombinimi perfekt për të hequr menjëherë të gjithë dhjamin në zonën e barkut
Kombinimi perfekt për të hequr menjëherë të gjithë dhjamin në zonën e barkut
20 gusht 2017 / Shije.al
Dhjami i akumuluar në zonën e barkut duket më i vështirë për t’u hequr në krahasim me peshën e marrë në zona të tjera të trupit. Megjithatë nëse bëni kujdes me ushqimin dhe ushtroni njëkohësisht aktivitete sportive, mund t’ja dilni mbanë
Përgatitet për 5 minuta, përdoret 5 ditë dhe humbni 5 kg
Përgatitet për 5 minuta, përdoret 5 ditë dhe humbni 5 kg
19 gusht 2017 / Shije.al
Nëse doni të reduktoni peshën e përgjithshme të trupit , kjo është zgjidhja e duhur për ju. Është një recetë shumë e fuqishme që përgatitet në vetëm 5 minuta. Ju duhen vetëm…
5 rregulla për të humbur 5 kilogram brenda një muaji
5 rregulla për të humbur 5 kilogram brenda një muaji
18 gusht 2017 / Shije.al
Ekspertët thonë se nuk është nevoja të hani vetëm 3 vaktet kryesore për të humbur kilogram pasi kjo gjë arrihet edhe nëse hani gjatë gjithë kohës. Zgjidhja e duhur do të ishte të hanit ushqime mes vakteve si dhe të keni parasysh këto 5 rregulla
A mund të dobësohemi me këtë vapë? Ja 5 sekrete që do na e lehtësojnë punën
A mund të dobësohemi me këtë vapë? Ja 5 sekrete që do na e lehtësojnë punën
18 gusht 2017 / Shije.al
E vërteta është se edhe në verë mund të heqësh kilet e tepërta dhe jo vetëm me palestër. Ne ju rekomandojmë disa truke të thjeshta të cilat mund ti zbatoni kudo, në punë apo me pushime
view more
Ushqimi si ilaç
Pija mrekullibërëse që heq yndyrën në bark
Pija mrekullibërëse që heq yndyrën në bark
19 gusht 2017 / Shije.al
Të gjithë në një moment në jetën tonë mund të kemi shtuar peshë dhe kemi kërkuar receta ose mjete për të eliminuar dhjamin e tepërt në trup. Konsumimi i kësaj pije do t'iu zgjidhi problemin tuaj
Kontrolloni ndjenjën e urisë me këtë ushqim
Kontrolloni ndjenjën e urisë me këtë ushqim
19 gusht 2017 / Shije.al
Ato përmbajnë sasi të larta të yndyrës dhe stimulojnë hormonin që përcjell ndjesinë e ngopjes.Mësoni për cilin ushqim bëhet fjalë
7 shenjat që ju nuk po merni mjaftueshëm proteina
7 shenjat që ju nuk po merni mjaftueshëm proteina
19 gusht 2017 / Shije.al
Këtu janë shtatë shenja që ju nuk jeni duke marë proteina të mjaftueshme dhe duhet të ndërtoni një vakt më të mirë.
view more
Të njohim produktet
I hidhja gjithmonë lëkurët e shalqirit, derisa dikush më tha këtë
I hidhja gjithmonë lëkurët e shalqirit, derisa dikush më tha këtë
08 gusht 2017 / Shije.al
Shalqiri është një ndër frutat më të shëndetshëm dhe më të mirë veror. Pasi të lexoni këtë, nuk do t’i hidhni më kurrë lëkurët e shalqirit. Zbuloni arsyen
Anila Kalleshi: Këto fruta ndihmojnë për hemorroidet, herpesin, celulitin…
Anila Kalleshi: Këto fruta ndihmojnë për hemorroidet, herpesin, celulitin…
16 qershor 2017 / Shije.al
Ato përmbajnë rreth 40 kalori prandaj janë të përshtatshme, si ushqim dietik. Sipas dietologes Anila Kalleshi, këto fruta përmbajnë edhe shumë substanca të tjera të dobishme…
Arsyeja e thjeshtë pse specat jeshilë janë gjithmonë më pak të shtrenjtë se ata me ngjyra
Arsyeja e thjeshtë pse specat jeshilë janë gjithmonë më pak të shtrenjtë se ata me ngjyra
30 maj 2017 / Shije.al
Ndoshta e keni vënë re se çmimi i specave jeshilë është më i ulët se sa specat e verdhë apo të kuq. Mund të keni vrarë mendjen pse ndodh kjo dhe ka një shpjegim të thjeshtë…
view more
Kuriozitete
Studimi më i fundit: Trajtimi i alergjive ndaj kikirikut zgjat deri në katër vite!
Studimi më i fundit: Trajtimi i alergjive ndaj kikirikut zgjat deri në katër vite!
19 gusht 2017 / Shije.al
Një studim ka zbuluar se trajtimi efektiv ndaj alergjive të llojeve të ndryshme të kikirikëve zgjat deri në 4 vite. Lexoni për më tepër se çfarë bëhet fjalë...
Hamburgera me insekte? Së shpejti një realitet në Zvicër
Hamburgera me insekte? Së shpejti një realitet në Zvicër
18 gusht 2017 / Shije.al
Para pak muajsh Zvicra ndryshoi ligjet për ushqimin në mënyrë që të lejonte shitjen e tyre me përmbajtje insektesh. Lexoni për çfarë bëhet fjalë...
Meshkujt që hanë shumë perime kanë cilësi të veçantë
Meshkujt që hanë shumë perime kanë cilësi të veçantë
18 gusht 2017 / Shije.al
Dihet tashmë se ekziston një lidhje midis parfumit dhe tërheqjes. Por një e treta e kësaj lidhjeje mund të ketë të bëjë me dietën e një personi
Fantastike! Humb unazën e fejesës, karrota ia kthen 13 vite më vonë!
Fantastike! Humb unazën e fejesës, karrota ia kthen 13 vite më vonë!
18 gusht 2017 / Shije.al
Menjëherë sapo e pa unazën e dalloi se ishte e saj. Ajo e rifitoi unazën e fejesës 13 vite më vonë, falë karrotës! Mësoni për çfarë bëhet fjalë...
view more
Nga bota e ushqimit
Pse duhet të hamë ushqime të pasura me fibra sa më shumë të jetë e mundur!
Pse duhet të hamë ushqime të pasura me fibra sa më shumë të jetë e mundur!
19 gusht 2017 / Shije.al
Fibrat ndihmojnë në parandalimin e shumë sëmundjeve kronike dhe na ndihmon të kontrollojmë peshën tonë. Por pse shumica prej nesh nuk hanë fibra mjaftueshëm?
Duhet të konsumojmë vajin apo gjalpin? Ja e vërteta sipas studiuesve
Duhet të konsumojmë vajin apo gjalpin? Ja e vërteta sipas studiuesve
14 gusht 2017 / Shije.al
Si t’ja bëjmë? Vajin? Gjalpin? Të dyja bashkë apo asnjërën? Le ta mësojmë tani
Arsyeja pse ju gjithmonë duhet ta avulloni peshkun para se ta hani, në të kundërt...
Arsyeja pse ju gjithmonë duhet ta avulloni peshkun para se ta hani, në të kundërt...
14 gusht 2017 / Shije.al
Avullimi i peshkut për disa minuta mund të jetë mënyra më e shëndetshme e gatimit të tij. Mësoni çfarë thonë studimet rreth kësaj
view more
Artikujt më të Lexuar
Erëza ideale që lufton Candida-n sipas Blerina Bombaj
Erëza ideale që lufton Candida-n sipas Blerina Bombaj
10 gusht 2017 / Ushqimi si ilaç
Çdo grua pas të 40-ve duhet të përdor patjetër çdo ditë këtë lloj vaji!
Çdo grua pas të 40-ve duhet të përdor patjetër çdo ditë këtë lloj vaji!
11 gusht 2017 / Këshilla
Doktorët janë të surprizuar: Ziejini këto dy përbërës dhe pijini për 7 ditë rresht. Do të humbisni 3 kg!
Doktorët janë të surprizuar: Ziejini këto dy përbërës dhe pijini për 7 ditë rresht. Do të humbisni 3 kg!
14 gusht 2017 / Dietologji
Ju nuk jeni të shëndoshë, por barku juaj është i fryrë! Mësoni si të shpëtoni njëherë e mirë nga ky problem
Ju nuk jeni të shëndoshë, por barku juaj është i fryrë! Mësoni si të shpëtoni njëherë e mirë nga ky problem
12 gusht 2017 / Ushqimi si ilaç
Vrasësi i heshtur çdo vajzë mban përditë me vete. Zhdukeni sa më shpejt!
Vrasësi i heshtur çdo vajzë mban përditë me vete. Zhdukeni sa më shpejt!
12 gusht 2017 / Përtej Shijes
Doni të peshoni 25 kg më pak në dy muaj? Ndiqni vetëm këto truke
Doni të peshoni 25 kg më pak në dy muaj? Ndiqni vetëm këto truke
11 gusht 2017 / Dietologji
Top
Close
Close